春節假期中，是不是一不小心就熬夜了呢？追劇､打牌到天亮嗎
你知道熬夜會傷害你的大腦嗎
熬夜不睡覺，確實很傷大腦。
根據美國《高速企業》雜誌的報導，
為了了解熬夜對大腦的傷害，
有研究人員針對與大腦傷害（例如腦震盪）有關的特定蛋白質在血液裡的濃度進行偵測，
結果發現，熬夜的人，這類蛋白質的濃度比睡眠正常的人要高出20％。
1.睡眠愈少，愈容易出錯
2.睡不飽，容易變笨
3.不足的睡眠是不可能補回來的
4.太晚睡導致大腦缺乏緩衝時間
你還在熬夜嗎
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- 7月 02 週一 201815:21
睡不飽容易變笨！